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Dans cette visio nous allons parler de :

  • Des obstacles à ta progression.
  • 5 cas concrets de femmes accompagnées.
  • 5 actions actionnables pour assurer ta perte de poids.

 

 


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Qui suis-je ?

Coach spécialisé en perte de poids depuis plus de 20 ans.

"Je veux te partager ce guide car il est essentiel pour ton objectif de perte de poids, tu découvriras ici :"

Les fondamentaux de la perte de poids;

Ce qu’est réellement « l’effet yoyo » des régimes restrictifs;

Comment se défaire de ce cercle vicieux.

Ils ont appliqué la méthode et ils ont réussi, pourquoi pas toi ?

Dans cet ebook, tu découvriras comment ils et elles ont évité l’effet yoyo et réussi à atteindre leur objectif de perte de poids dans la durée.

Avant-Après des personnes qui ont suivi notre méthode.

Ce que tu vas retrouver dans ce guide :

Les fondamentaux de la nutrition

Nutrition et physiologie de la perte de poids

Apprends les bases des macronutriments et micronutriments essentiels pour réaliser ta perte de poids.

L'effet Yoyo

Comprendre l'effet Yoyo

Découvre ce qui cause l'effet Yoyo et comment l'éviter.

Un processus optimisé pour ta perte de poids

Un processus optimisé pour ta perte de poids

Dans ce guide, tu découvriras comment atteindre un poids sain et le maintenir.

Votre livre blanc

Le cercle vicieux des régimes YOYO

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